TuS Raubling e.V.

Ihr Sportverein in Raubling seit 1913...

Trampolin-Kurse

Kurs 39: Balance Swing

"Aufpowern statt Auspowern". Balance Swing ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm auf dem Mini-Trampolin, das westliche Trainingsmethoden und die fünf Elemente der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) kombiniert. Die fünf Elemente spiegeln sich in den unterschiedlichen Trainingselementen wider: Aufwärmen, Power, Stabilität, Bauch-Beine-Po und Entspannung.

Bitte feste Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen!

Donnerstag, Kursstart 14.09.2017

19:00 - 20:00

Fitness- und Präventionszentrum

Sandra Wilhelm

12 Stunden

42 € / 84 €


Jumping® Fitness

Mit diesem Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, alle Körperpartien und auch der Beckenboden werden gestärkt. Die Ausdauer wird trainiert und Glückshormone werden bei effektiver Kalorienverbrennung ausgeschüttet. Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen. Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen absolut im Vordergrund.

Bitte feste Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen! 

Kurs 40:
Jumping I

Kurs 41:
Jumping II

Kurs 42:
Jumping III

Kurs 43:
Jumping IV

Montag
Start 18.09.2017

Montag
Start 18.09.2017

Mittwoch
Start 13.09.2017 

Donnerstag
Start 14.09.2017

09:15 - 10:15

20:00 - 21:00

20:00 - 21:00

08:15 - 09:15

F-F-S 18

F-F-S 18

F-F-S 18

F-F-S 18

Carina Obermaier

Isabella Mittermaier

Kathrin van Reemen

Bianca Bruelheide

12 Stunden

12 Stunden

12 Stunden

12 Stunden

42 € / 84 €

42 € / 84 €

42 € / 84 €

42 € / 84 €


Kurs 44: Jumping® Fitness Soft

Für alle, die die  Ausdauerstunde etwas langsamer angehen und nicht so intensiv springen möchten. Auch geeignet für Erwachsene mit viel Lebenserfahrung.

Bitte feste Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen!

Dienstag, Kursstart 26.09.2017

19:45 - 20:45 

Fitness- und Präventionszentrum

Edith Oberprieler

10 Stunden

35 € / 70 €