TuS Raubling e.V.
Ihr Sportverein in Raubling seit 1913...

Trampolin-Kurse

Balance Swing

"Aufpowern statt Auspowern". Balance Swing ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm auf dem Mini-Trampolin, das westliche Trainingsmethoden und die fünf Elemente der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) kombiniert. Die fünf Elemente spiegeln sich in den unterschiedlichen Trainingselementen wider: Aufwärmen, Power, Stabilität, Bauch-Beine-Po und Entspannung.

Bitte feste Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen!

Balance Swing I

Balance Swing II

Donnerstag, Kursstart 11.01.2018

Donnerstag, Kursstart 11.01.2018

19:00 - 20:00

20:00 - 21:00

Fitness- und Präventionszentrum

Fitness- und Präventionszentrum

Sandra Wilhelm

Sandra Wilhelm

10 Stunden

10 Stunden

35 € / 70 €

35 € / 70 €


Jumping® Fitness

Mit diesem Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, alle Körperpartien und auch der Beckenboden werden gestärkt. Die Ausdauer wird trainiert und Glückshormone werden bei effektiver Kalorienverbrennung ausgeschüttet. Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen. Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen absolut im Vordergrund.

Bitte feste Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen! 

Alle Kurse finden im Fitness- und Präventionszentrum statt!

Jumping I

Jumping II

Frühaufsteher Jumping

Jumping III

Jumping IV

Jumping VI

Montag
Start 08.01.2018

Montag
Start 08.01.2018

Dienstag
Start 09.01.2018

Mittwoch
Start 10.01.2018

Donnerstag
Start 11.01.2018

Dienstag
Start 09.01.2018

09:15 - 10:15

20:00 - 21:00

06:00 - 07:00

20:00 - 21:00

08:15 - 09:15

17:45 - 18:45

Carina Obermaier

Isabella Mittermaier

Edith Oberprieler

Kathrin van Reemen

Bianca Bruelheide

Sabine Diewald

10 Stunden

10 Stunden

10 Stunden

10 Stunden

10 Stunden

10 Stunden

35 € / 70 €

35 € / 70 €

35 € / 70 €

35 € / 70 €

35 € / 70 €

35 € / 70 €


Jumping® Fitness Soft

Für alle, die die  Ausdauerstunde etwas langsamer angehen und nicht so intensiv springen möchten. Auch geeignet für Erwachsene mit viel Lebenserfahrung.

Bitte feste Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen!

Dienstag, Kursstart 09.01.2018

19:45 - 20:45 

Fitness- und Präventionszentrum

Edith Oberprieler

10 Stunden

35 € / 70 €