TuS Raubling e.V.
Ihr Sportverein in Raubling seit 1913...

Workouts

Ladyfit

Eine abwechslungsreiche Stunde in der jede Teilnehmerin ins Schwitzen kommt. Nach einem kurzen Warm up mit Pre Stretch folgt abwechselnd Step-Aerobic oder Bodywork-out und abschließend ein angenehmes Stretching. Diese Stunde ist für Anfänger und Wiedereinsteiger bestens geeignet!

Bitte feste Turnschuhe und Getränk mitbringen!

Montag, Kursstart 08.01.2018

19:00 - 20:00

Gemeindehalle

Sabine Diewald

10 Stunden

25€ / 50€

  

Powerworkout

 Nach einem gemeinsamen Warm-up geht es in ein Ganzkörpertraining aus Kraft, Ausdauer, Core und einem Koordinationstraining. Gearbeitet wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht, mit einem Partner und einfachen Hilfsmitteln.

Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, feste Turnschuhe und Getränk mitbringen!

Montag, Kursstart 08.01.2018

18:00 - 19:00

Fitness- und Präventionszentrum

Sophia Oberprieler

10 Stunden

25€ / 50€

 

 Bodystyling

In diesem Kurs wird der gesamte Körper trainiert, gefestigt und geformt. Schwerpunkt sind die Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und natürlich auch die Brust. Dieses effektive Workout startet mit Step, regt die Fettverbrennung an und verhilft somit zur Traumfigur.

Bitte feste Turnschuhe und Getränk mitbringen! 

Dienstag, Kursstart 09.01.2018

19:00 - 20:00

Turnhalle

Marlene Wagner

10 Stunden

25€ / 50€

    

Kick Box Aerobic

Ein optimales Rundumtraining für den gesamten Körper. Dieses energiegeladene Workout, welches von powervoller Musik begleitet wird, kombiniert Elemente aus Kickboxen mit Aerobic und Fitness. Ein schweißtreibendes Workout, bei dem man sich so richtig auspowern kann.

Bitte feste Turnschuhe und Getränk mitbringen!    

Samstag, Kursstart 13.01.2018

09:30 - 10:30

Fitness- und Präventionszentrum

Katja Prekaj

10 Stunden

25€ / 50€